筋トレグッズ

【私的おすすめ筋トレ補助具】怪我を防ぎ、効果を上げる!オススメのリストラップをご紹介!

この記事で解決できる悩み

・安くて頑丈で使いやすいリストラップが欲しい

・1番いいリストラップがどれか知りたい

・安い商品に少し不安がある

・器具選びで何を基準にしたらいいのかわからない

この記事に書かれていること

・おすすめのリストラップ

・リストラップを使用する種目

・リストラップの選び方

UUDE

皆さんこんにちは!この記事を書いたUUDEと申します。

筋トレ歴は11年、自宅筋トレ一筋でずっと筋トレをしています。

筋トレが大好きなので、アルバイトでイントラクターをやったりしていました。

現在は、当サイト「腕を太くしたいんだっ!」を通して、自宅で上腕二頭筋を太くする方法を発信しています。

【私的おすすめ筋トレ補助具】怪我を防ぎ、効果を上げる!オススメのリストラップをご紹介!

皆さんこんにちは!

この「私的おすすめ筋トレ補助具」シリーズでは、今まで様々な自宅筋トレ補助具を使ってきた私が、「安い・頑丈・使いやすい」をモットーに1番のおすすめ補助具をご紹介しています!

そして、今回ご紹介するのがリストラップです。

できるだけ低コストで済ませたい!」「長く使える補助具が欲しい!」と思っている方々は、補助具探しの手間を少しでも削減できると思いますので、ぜひ参考にしていただければと思います!

おすすめ器具の紹介

それでは早速、筋トレ器具のご紹介をしていきます!

器具の詳細

<値段> 950円

<商品名> AkihoBest リストラップ ウエイトトレーニング 手首固定 (2枚組) 2カラー (ブルー)

<一般の評価> ★★★★☆

<私的評価> ★★★★★

おすすめする理由

冒頭でもお伝えしたように、「安い・頑丈・使いやすい」というのがおすすめする理由なのですが、その他にも、このリストラップをおすすめする理由が2つあるのでご紹介していきます!

・シンプルなリストラップ

・伸縮性がある

以上の2つがおすすめする理由になります!

それぞれ簡単に解説していきます。

シンプルなリストラップ

無駄のないシンプルなリストラップなので、筋トレ初心者の方でも使いやすいです!

伸縮性がある

ご紹介したリストラップは頑丈で伸縮性も十分にあるので、非常に使いやすいです!

また、リストラップを着用して動作を行っても全く違和感がなく、手首がしっかりと守られているという安心感があります!

リストラップを使用する種目

リストラップを使用する種目をご紹介していきます!

・インクラインダンベルベンチプレス 、、、など

インクラインダンベルベンチプレス

①両手にダンベルを持ち、ベンチに座ります。

②軽く胸を張り、ダンベルを胸の真上に持ってきます。

③ダンベルをまっすぐ下におろします。

④ダンベルが下まで下ろせたら、今度は反対にダンベルをまっすぐ持ち上げます。この時に、ダンベルを下ろした時と同じルートを通ってダンベルを持ち上げるようにします。

⑤この動作を繰り返し行います。

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リストラップに関するQ&A

ここではリストラップに関するよくある質問にお答えしています!

Q.安くても大丈夫なの?

極端に安いものでなければ大丈夫です!

安いものは一見、他と変わらないように見えるのですが、強度が低く、使用してすぐに破れてしまう可能性があります。

なので、リストラップは800円以上のものを選んだほうがいいと思います!

Q.紹介されたリストラップは他のリストラップと比べてどう?

リストラップは同じような値段であれば、どのメーカーもそれほど大きな差があるわけではありません。

なので、リストラップを購入する際には、800円以上の使いやすそうなリストラップを選べば大丈夫です!

Q.リストラップは何を基準に選べばいいの?

リストラップを選ぶときは基本的に次の2つを基準にすることが大切です!

・値段

・商品の写真

リストラップは800円以上のものであれば、商品の質はそれほど大きく変わりません。

なので、選ぶ際にはまず値段を確認して、次に商品の写真を見て使いやすそうなものを選ぶといいと思います!

リストラップ以外のおすすめ補助具

今回はリストラップをご紹介しましたが、その他にも筋トレに役立つオススメ補助具があるので、ご紹介していきます!

・トレーニングベルト

トレーニングベルト

<商品名> ゴールドジム(GOLD’S GYM) ブラックレザーベルトG3367 XS

その他のトレーニングベルトはこちら!

トレーニングベルトは、ベンチプレスやインクラインダンベルベンチプレスを行う際に使用する補助具です。

リストラップは手首の怪我を防ぐものでしたが、トレーニングベルトは体幹を固定して、腰の怪我を防いでくれます。

筋トレで高重量種目を行う際には必須の補助具です!

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まとめ

今回はAkihoBestのリストラップをご紹介しました!

安い・頑丈・使いやすい」の三拍子がそろった補助具なのでぜひチェックしてみてください!

もうちょっと考えてみようかな、、、」という方は他にも様々なリストラップがあるので、自分に合ったリストラップを選ぶようにしてください!(→その他はリストラップはこちら!

ただ、もう一度お伝えしますが、選ぶときには必ず以下の2つを確認するようにしてください!

・値段

・商品の写真

この2つの条件を満たしたものであれば、満足のいくリストラップが選べると思います!

この記事が少しでも皆さんの参考になればうれしいです!

今日も読んでくださってありがとうございます!

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UUDE
皆さん、はじめまして!UUDE(ウーデ)と申します。筋トレ歴は11年、自宅筋トレ一筋でずっと筋トレをしています。筋トレが大好きなので、アルバイトでイントラクターをやったりしていました。現在は、当サイト「腕を太くしたいんだっ!」を通して、自宅で上腕二頭筋を太くする方法を発信しています。